Artikelen 1 - 5 van 5 in de rubriek Mens en Gezondheid
Mens en Gezondheid
DASH dieet: dieet tegen hoge bloeddruk
Tegenwoordig is een te hoge bloeddruk een veel voorkomende kwaal. U kent hoogstwaarschijnlijk ook wel iemand met een te hoge bloeddruk. Misschien heeft u er zelf wel last van. Het DASH dieet is ontwik… Dieet, 18-08-2014
HIIT: afvallen met weinig tijd
Het meest gehoorde excuus waarom mensen niet sporten is tijdgebrek. HIIT (Hoge Intensiteit Interval Training) is een methode waarvoor dat excuus niet gebruikt kan worden. Met slechts een aantal minute… Diversen, 12-08-2014
Snel en veilig afvallen
Afvallen is de droom van velen. Mogelijk ook die van u. Er zijn vele verschillende afvalmethodes beschikbaar, die van alles en nog wat beloven. Het komt echter vaak voor dat ze moeilijk vol te houden… Gezonde voeding, 05-10-2014
Voeding bij slaapproblemen
Slaap is enorm belangrijk voor een goede gezondheid. Helaas hebben velen veel moeite om in slaap te vallen. Wat vaak voor slaaptekort zorgt. Dit heeft weer tot gevolg dat iemand met slaapproblemen ove… Gezonde voeding, 12-10-2014